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登ったり走ったりして気づいたこと

ボルダリングやランニング、ダイエット?について気づいたことや感じたことを書きたいと思っています。

ボルダリングを始めて6か月 ここまでのペースなど

この週末は登りに行け無さそうなので、一度ここまでのペースなどを振り返ってみたいと思います 半年経ってもまだ5級ということの言い訳も含めつつ… 去年の10月に初めてボルダリングに行ってから6か月 こんなペースでした 10月:1回 11月:2回 12月:3回 1月…

ボルダリング22回目 4級には全く歯が立たない…

子供が無事回復したのでまた親子ボルダリング久しぶりに友人と渋谷(PEKIPEKI)に行く予定が急きょキャンセルになったので二人でいつものジムへ 子供は7級に一生懸命トライしていましたが、まだちょっと難しそうでしたリーチの問題がね。。 135度の壁とルー…

ボルダリング21回目 6級も手強い…

子供がインフルエンザに罹ったため週末は予定を全てキャンセル日曜は妻と交代で外出という訳で一人ボルダリング 先月末に開拓した近所のジムへこれがなかなか手強い。。。 6級の課題も厳しいものが多いまず、6級から全て手足限定(他の2つのジムは5級でも課…

ボルダリング20回目! 5級ルーフ課題を初完登

週末親子ボルダリングです うちの3歳児は垂壁の7級にトライし始めました(子供用ではない壁)トラバースする時の足捌きが上手く出来ないのとバランスを取るのが怖い様でまだ難しそうです ただ、途中途中体を支えてあげたら1つ課題をクリアしました次回は自分…

ボルダリング19回目 新しいジムに行ってみた

今日は妻と子供が出かけたので一人で 家の近所で別のジムを見つけたので行ってみました いつも行っている近所のジムは週末は基本的に子ども+親のような客層がメインになるのでアラフォー一人では少し行きづらい… →子どもと二人なら超行きやすい! PEKIPEKI…

ボルダリング18回目 5級前進中

週末親子ボルダラーです 子どもの登る格好が様になってきたと思っていたところ 子ども用ではない壁の8級課題を6つ完登しました! 前回までは高さの問題やルール無視の登り方だったのですが、今日はルールも守り、高いところにあるホールドもちゃんと取りに行…

ボルダリング17回目 やっぱり5級は甘くない…

週末ボルダラーです 今日は久しぶりに友人と3人で土曜を挟んで金、日、月と珍しく続けて行って来ました前回、前々回と5級課題をどんどん落とせたので今日も!と意気込んでが、しかし今日は新しい5級は落とせず… 【今日の成果】 昨日できるようになった5級課…

ボルダリング16回目 L'ASのランチと間近に感じる5級卒業

週末ボルダラーです 妻と子供が出掛けたのでこっちも美味しいものを食べてやろうと、友人と念願のラス(L'AS)でランチをしてからPEKIPEKIに行ってきました ここ最近のご多分に漏れず、結構混んでました… ただ今日は初めてグループがいくつかあったようで、…

ボルダリング15回目 4級に触ってみた

週末ボルダラーです 今回は金曜夜の仕事から飲み会までの合間に1時間やってきましたホールド換え後の5級挑戦中です意外と混んでてあまりチャレンジできなかった中、1つ完登できました! 他にも出来そうな雰囲気の課題もありましたが混んでてチャレンジできず…

ボルダリング14回目 もう1つのジムの5級

週末親子ボルダラーです 今日はPEKIPEKIではなく久しぶりに家の近所のジムに来ました 我が家の3歳児はジムが空いているのを良いことに大人用の壁をルール無視して登っては飛び降り登っては飛び降りをして楽しんでいました 登る姿はそれなりになってきたと思…

ボルダリングを始めたきっかけ

昨日も本当は飲み会前に軽く登ろうと思っていたのに… 仕事に負けて行けませんでした そんでさらに風邪気味で走れもしないのでボルダリングを始めたきっかけでも 昨年の10月に初めて行ったボルダリング 行ってみたきっかけは鍼灸院で薦められたことです 昨年1…

ボルダリング13回目 5級課題が割と出来るようになってきた

今日は義母が子供を見てくれるという言葉に甘えて1人で2日連続です またもPEKIPEKI 1階は昨日の課題替えの後だからか、常連さん?スタッフさん?で混んでいました 引っ込み思案?な私は控え目に順番待ちを… レベルもまだまだな私にとってはなかなかAWAYな雰…

ボルダリング12回目 5級課題また1つクリア

今日は渋谷で前職の後輩との飲み会でした飲み会までに時間があったので1人でPEKIPEKIに軽く行ってきました 先週土曜日に友人に先を越された5級課題に挑戦…! と思いきやその課題があるフロアはメンテナンス中で使えないとのこと。。。別のフロアで新たな5級…

ボルダリング11回目 5級挑戦中

すっかり週末親子ボルダラーです今日はあまり進歩は無く、新たな課題が見つかった日でした まずは青山のファーマーズマーケットを覗いてからヒカリエのタコニョッキでランチ、そしてPEKIPEKI&PEKID'Sという我らが定番コースで子連れボルダリングをしてきまし…

ボルダリング 初級者的登り方のコツ

週末ボルダラー(まだまだ初級レベル)です今日は3週間ぶりにボルダリングをしない土曜日でした 前回、10回目ぐらいにしてようやく基本的なコツがわかってきた気がします まず、「正対」の登り方一番の基本は「次に伸ばす手と同じ側の足を上げる」ということ…

2日連続ボルダリング

昨日と同じジムに子どもと友人と行って来ました 前腕がかなり早い段階でパンプ… とても5級にチャレンジするような状態ではありませんでした7級と6級で体の使い方を確認しながら1時間壁に向かいました ダイアゴナルのムーブが掴めてきた感じ!お店のスタッフ…

平日昼間のボルダリングジム

平日昼間に初めてボルダリングに行って来ましたガラガラでスタッフさんに教えてもらえるだろうという淡い期待を抱いて行ったところ… 客は私も含めて4人しかいなかったのですが他の3人(1人は小学生女子)はめちゃくちゃハイレベルこぞって2級ぐらいのレベルの…

渋谷の子ども用ボルダリングスポット

渋谷駅から徒歩5分(一番近い出口からね)ヒカリエからだと徒歩10分ぐらいのところにあるPEKID'S PEKIPEKIからビル1つ隣にある子供用ボルダリングジムWhat's PEKID'S | Bouldering studio PEKIPEKI3歳から利用可能 4歳からのジムは結構あるけど3歳から行けると…

渋谷で子連れランチからのボルダリング

ヒカリエのタコニョッキでランチをしてからPEKIPEKIとPEKID'Sへwww.pekipeki.jp PEKIPEKIはクリスマスイヴ以来子ども用ジムのPEKID'Sは初でしたPEKIPEKIとPEKID'Sを親子一緒に行き来するのはOKとのことだったので数本置きに行ったり来たり おかげで子供も飽…

ボルダリング 超基本の登り方

ボルダリングの超基本の登り方。 頭ではわかっても全然上手くいかない。 ひじは伸ばしてぶら下がるだけのイメージで。 腕で引き付けたりしがみつくのではなく、足を使って登る。 頭ではわかってるつもりで意識してやってるつもりだが… すぐに前腕はパンプし…

2017ボルダリング初め

今年1回目のボルダリングをしてきました。2つのジムを使っていて、このジムに来るのは約1ヶ月ぶり。 どちらのジムでも6級課題に1つずつ挑戦している状態です。今までこのジムに来る時は子どもも一緒だったので一人でゆっくりできるのは初めてです。ウォーム…

趣味と習慣

始めたばかりのボルダリングと超ライトなランを中心に書くつもりです。 ボルダリングは久しぶりにハマれる趣味になりそうです。 以前はスノーボードにどハマりしていたのですが状況が色々変わったためこの3年は遠ざかっています。 ここに来て試しにやってみ…