昨日今日と開催されていた ボルダリングジャパンカップ 女子の部の優勝者は14歳だったそうだ headlines.yahoo.co.jp 14歳で王者野口啓代を制して全日本の頂点に立つってすごい！ でも昨日のジムでも小学生らしき女の子が お母さんの指導の元 4級とか3級課題…

1月5日以来のボルダリング！ インフルエンザからのこじらせ蓄膿で3週間ボルダリングもランも出来ず…今日は子供と友人一家と一緒に。前回教えてもらった足の使い方を意識しながら登ったもののブランクのせいか全く進歩が見られず… 前回クリアできるようになっ…

ボルダリングの超基本の登り方。 頭ではわかっても全然上手くいかない。 ひじは伸ばしてぶら下がるだけのイメージで。 腕で引き付けたりしがみつくのではなく、足を使って登る。 頭ではわかってるつもりで意識してやってるつもりだが… すぐに前腕はパンプし…

今年1回目のボルダリングをしてきました。2つのジムを使っていて、このジムに来るのは約1ヶ月ぶり。 どちらのジムでも6級課題に1つずつ挑戦している状態です。今までこのジムに来る時は子どもも一緒だったので一人でゆっくりできるのは初めてです。ウォーム…

明けましておめでとうございます。今年も緩く走りながらボルダリングのレベルアップを目指そうと思います！ ビギナーなのでアップするしか無い状態ですが…走り初めしてきました。 昼に箱根駅伝を見てきたからという訳ではありません。正月太り解消のために。…