登ったり走ったりして気づいたこと

ボルダリングやランニング、ダイエット?について気づいたことや感じたことを書きたいと思っています。

2017-02-13から1日間の記事一覧

やせRUNくずれ

やせRUN派です ボルダリングは割とガチですが、ガチRUNには興味はありません という訳で6kmのナイトラン Tarzanによると 効果の高いやせRUNは胃の中に何も入っていない状態で走ること とのことなので帰宅後夕食を摂る前に走るつもりでした が、家庭的な事情…