登ったり走ったりして気づいたこと

ボルダリングやランニング、ダイエット?について気づいたことや感じたことを書きたいと思っています。

2017-02-18から1日間の記事一覧

ボルダリング 初級者的登り方のコツ

週末ボルダラー(まだまだ初級レベル)です今日は3週間ぶりにボルダリングをしない土曜日でした 前回、10回目ぐらいにしてようやく基本的なコツがわかってきた気がします まず、「正対」の登り方一番の基本は「次に伸ばす手と同じ側の足を上げる」ということ…